Alla tredicesima settimana di gestazione si entra regolarmente nel secondo trimestre di gravidanza. La pancia comincia a vedersi e bisogna cominciare ad avere cura di mettere sempre una crema che prevenga le smagliature; l’utero cresce oltre il bacino e inizierà a comprimere la vescica, cosa che costringerà ad andare spesso in bagno. Man mano che l’utero aumenterà il suo volume, è possibile sentire una sensazione spiacevole o un po’ di dolore all’addome: sono i legamenti che circondano l’utero che si stirano e possono provocare molto fastidio.

Nonostante il malessere mattutino diminuisca considerevolmente, potrete sentire ancora bruciori di stomaco. Per prevenire questo è possibile usare dei medicinali antiacido (con l’approvazione del medico, naturalmente!) o fare dei cambiamenti nella vostra dieta e nel vostro stile di vita. Mangiare poco e di frequente in maniera sana, pasti nutrienti e leggeri, può aiutare.

Qualche considerazione è dovuta sul sesso in gravidanza. Infatti, a dispetto di quanto molte donne possano pensare, non danneggia il bambino, dato che è protetto dal liquido amniotico all’interno del grembo e il muco chiude il collo dell’utero proteggendolo da eventuali infezioni. Il sesso potrebbe essere evitato solo nel caso ci siano stati precedenti aborti spontanei, nascite premature, problemi di incompetenza cervicale, sanguinamenti e perdite ematiche vaginali o il partner abbia qualche infezione.

 Il bambino ora è lungo circa 6,5-8 cm e pesa circa 8-14 grammi. Diciamo che ormai ha le sembianze di un neonato in miniatura; l’unico elemento che resta sproporzionato è la testa, che si armonizzerà con il suo corpo più avanti nella gestazione. Il suo intestino sta iniziando a migrare dal cordone ombelicale dentro alla sua pancia e il pancreas ha cominciato a produrre insulina. Il sistema scheletrico si sta irrobustendo e non è più flessibile come fino a pochi giorni fa. Piano piano sul  viso stanno spuntando le prime rudimentali ciglia e sopracciglia.

La placenta è completamente funzionante e fornisce al bambino ossigeno, vitamine, minerali, grassi e proteine. Rimuove anche l’anidride carbonica e i materiali di scarto, filtrandoli attraverso i suoi tessuti. La placenta continua ad essere più grande del bambino, e permette alla maggior parte delle sostanze di passare dal flusso sanguigno della madre a quello del bambino. Il bambino ora inizierà a rilasciare dall’intestino il suo primo liquido di scarto, chiamato meconio, una sostanza marrone – verdastro di consistenza viscosa.

Nella quattordicesima settimana di gravidanza i livelli ormonali si stabilizzano, si hanno meno nausee. È un periodo di tregua, ma per contro possono cominciare i problemi di intestino pigro, in quanto gli ormoni diminuiscono la motilità intestinale. Per cercare di ovviare al problema, potrebbe essere utile aumentare le fibre nella dieta ma se non ci sono miglioramenti sarebbe bene rivolgersi al medico.

Si possono cominciare a vedere i primi segni che il corpo si prepara: potrebbe comparire una linea scura al centro della pancia, la cosiddetta linea alba o nigra, e l’areola intorno a i capezzoli diventa più scura.

Questo è il momento in cui l’appetito inizia ad aumentare, e non è certo il momento di stare a dieta. Mangiare in maniera sana aiuterà ad assicurare che il bambino abbia un buon peso alla nascita e che non risenta di complicazioni. Una dieta bilanciata deve possedere la corretta combinazione di carboidrati, vitamine, minerali, proteine e grassi. Mangiare frutta e verdure in abbondanza, ma senza eccedere, è inoltre essenziale per non avere delle carenze alimentari. Una buona alimentazione, infatti, sarà utile per superare lo stress della gravidanza e riprendersi velocemente dopo il parto.

In questo periodo il bambino è completamente formato e la dieta bilanciata serve anche a lui per continuare a crescere bene.

L’inizio del secondo trimestre è uno dei momenti migliori per pianificare viaggi. Il metodo più adatto per viaggiare è l’aereo o la nave, anche se il treno e la macchina non sono completamente da evitare, nel caso non ci siano troppi salti e buche per strada.

Gli organi e gli apparati del bambino stanno imparando a funzionare da soli. L’apparato digerente si esercita a far passare il cibo, quello urinario a produrre e eliminare l’urina.
Ha delle unghie sottili e morbide sia sulle dita delle mani che su quelle dei piedi.
Gli occhi e le orecchie si stanno spostando verso la loro posizione definitiva, il collo si sta allungando e di conseguenza il mento non e più attaccato al torace, il sangue inizia a formarsi nel midollo osseo e i vasi sanguigni si diramano in tutte le parti del corpo. Le sue dimensioni possono essere già 9 centimetri.

Il feto sta scoprendo le mani e sta imparando a muoverle. In questa fase i movimenti sono ancora di riflesso, ma ad ogni modo le mani si muovono. Sfortunatamente la mamma per ora questo non lo può percepire. Bisogna pazientare ancora per un po’!

 Il nutrimento viene tutto dalla placenta. È necessario quindi ricordarsi che tutto quello che si mangia e beve giunge al  bambino.

Alla quindicesima settimana bisogna ormai decidere se sottoporsi all’amniocentesi; è una decisione importante e complessa da prendere in due, informatevi con calma e scegliete un centro che vi ispiri fiducia e che garantisca tutte le precauzioni del caso.

In questo periodo è possibile avere dei problemi di congestione nasale dovuta sia ai livelli ormonali che all’aumento del volume del sangue nel corpo. Si avrà l’impressione di essere perennemente raffreddata. Questa condizione viene chiamata rinite gestazionale.

 A questo punto della gravidanza è possibile aver preso circa tre chili e il fondo dell’utero si trova circa 1-2 cm sotto l’ombelico. Basta mettere una mano lì per sentirlo!

 In questi giorni è possibile inoltre sentire i legamenti dell’addome tirare man mano che l’utero si espande e questo può causare crampi, fitte o una sensazione di spinta su una o più parti della pancia. Per attenuare questo fastidio è consigliabile immergersi in una vasca d’acqua tiepida.

Durante la gravidanza ci sono diverse comuni infezioni batteriche che possono comparire come infezioni del tratto urinario o vaginosi batteriche, che aumentano il rischio di una rottura prematura del sacco amniotico e di un aborto o una nascita prematura e quindi deve essere curata con farmaci prescritti dal medico. Le infezioni del tratto urinario invece, se trascurate, possono portare ad un’infezione renale, la pielonefrite, e può comportare una nascita prematura. Per evitarle, occorre non indossare vestiti o slip troppo stretti, bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno e non trattenere la pipì.

Il piccolo questa settimana è grande quanto una mela ed è lungo circa 10 centimetri. Le sue gambe ora crescono a ritmo maggiore delle braccia e i suoi movimenti adesso risultano più armonici. Anche se le sue palpebre sono ancora fuse insieme, è in grado di avvertire la luce; infatti se si avvicina una fonte di luce alla pancia, istintivamente sentirà la necessità di allontanarsi.

Anche se ancora non si nutre dalla bocca le sue papille gustative si stanno formando. Le tre piccole ossa a metà dell’orecchio iniziano a diventare più dure. Il centro dell’udito nel cervello del bambino non si è ancora formato completamente, ma si sta sviluppando molto rapidamente. Il liquido amniotico che lo circonda trasporta i suoni che arrivano dall’esterno fino al bimbo, specialmente quelli del battito del cuore della mamma, dello stomaco e la sua voce. Questa è la settimana in cui il bambino inizia a percepire i suoni, quindi è possibile iniziare ad ascoltare musica leggera o cercare di parlargli, cosa che sembrerà strana, ma è ottima per iniziare ad approcciarsi con il piccolo ancora in grembo.

Siamo a sedici settimane! È il momento di fantasticare e pensare al tuo bambino, quando nascerà se d’estate o d’inverno, a domandarti tutto quello di cui avrà bisogno e a quanto la tua vita cambierà. Questo è un momento bellissimo per ogni coppia, che lega profondamente i futuri genitori.

Il volto ha una luce particolare e la gente inizia a capire che c’è qualcosa di diverso, il colorito particolare del viso è dovuto all’aumento del volume di sangue in circolo.

Alcune donne sentono già i primi movimenti del bimbo, altre invece li inizieranno a sentire più avanti. Questi movimenti iniziali sono descritti come delle piccole vibrazioni ad “ali di farfalla”, quindi è possibile non accorgersene.

Da questa settimana il piccolo avrà una crescita a dir poco vertiginosa, raddoppierà di peso e diventerà più “alto” nel giro di pochi giorni. Ora è grande quanto un avocado ed è lungo all’incirca 12 centimetri. Le sue gambe si stanno allungando ancora, la sua testa adesso è più eretta e i suoi occhi e le sue orecchie si stanno muovendo per raggiungere la loro posizione definitiva.
I suoi capelli stanno iniziando a crescere in questi giorni ed anche le unghie delle dita dei piedi.

All’interno del suo corpicino il cuore pompa una grande quantità di sangue, quantità che aumenterà man mano che lui continuerà il suo percorso di sviluppo. Il tuo piccolo sta mettendo del grasso sotto la pelle in modo da avere una protezione isolante. Ora lui e la placenta sono della stessa grandezza. I suoi genitali sono completamente sviluppati e probabilmente un’ecografia sarà in grado di rivelare il sesso del piccolo.

Articolo di: Ostetrica Loredana Santarelli, Associazione MadrePerla